蘋果iOS 9.3 beta 1貼心推出Night Shift功能,對於現代人的睡眠品質可能是一個救星。(圖/翻攝蘋果官網、MacRumors,編輯製圖) |
現代人面睡眠普遍品質不佳,這當中很可能就是因為睡前還在使用手機(執行工作或滿足娛樂需求等等)。智慧型手機、平板電腦螢幕所發出的藍光,已被多個研究證實會抑制褪黑激素的分泌,讓人體生理時鐘大亂而影響睡眠。因此包含《BBC》、《The Financial Express》都認為智慧型手機開發商應該開發「睡眠模式」,讓用戶們可以睡個好覺。而蘋果在iOS 9.3 beta 1中推出的Night Shift功能,應該就有此作用(灑花)。
根據《MacRumors》測試,使用者在iDevice中打開Night Shift模式之後,當太陽下山時,螢幕就會調整色溫,降低發出的藍光比例,呈現出比較黃的顏色(如下圖所示)。而很聰明的,在早晨的時候,又會自動轉回原先的色溫。
蘋果iOS 9.3 beta 1 Night Shift功能啟用後的效果。(圖/翻攝YouTube@ iUpdateOS頻道) |
不過,並不是所有安裝iOS 9.3的iOS設備都能夠使用Night Shift功能。根據測試,僅有使用64位元處理器(A7之後)的才可使用,也就是Night Shift僅適用於iPhone 5s之後的機種(預計未來將推出的新4吋iPhone也將支援)、iPad Air之後的機種(含iPad Pro)以及iPad mini 2之後的機種。
外媒整理的Night Shift支援機種表。(圖/翻攝MacRumors) |
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