護眼很重要 Night Shift功能登陸iOS控制中心

蘋果官網針對iOS 9.3已釋出相關介紹，當中就曾出現Night Shift功能會登入控制中心的圖片。(圖／翻攝蘋果官網)

iOS 9.3正式版尚未正式發布，但內建多項新功能的它在釋出測試版後就深受各方關注！而先前被預測可能會登陸iOS控制中心的Night Shift功能，如今果然成真了，令人興奮啊！

智慧型手機、平板等螢幕發出的藍光，已被許多研究證實對於人體健康有所傷害，且會打亂生理時鐘，讓睡眠品質有所影響。因此，不少新聞網站都呼籲智慧型手機開發商最應該推出所謂的「睡眠模式」，讓用戶的健康被保護。而蘋果終於在iOS 9.3 beta中釋出Night Shift這項功能，因此更受矚目。

而iOS 7當中蘋果加入了控制中心功能(從螢幕下方往上劃動，可呼叫出控制中心)，能快速控制藍牙、Wi-Fi、飛航模式、螢幕亮度等功能。在可調降螢幕藍光的Night Shift功能推出後，便有不少科技網站預測有可能蘋果會將這項功能加入控制中心，在蘋果最新向開發者釋出的 iOS 9.3 beta 2當中，已被證實。也就是說，透過控制中心，使用者就可以瞬間開啟或關閉Night Shift功能，實用性將大增(當然也可在「設定」App中進行控制，只是步驟比較繁複)。

iOS 9.3值得關注的一點就是傳出可能與新4吋iPhone(iPhone 5se)一同推出，成為預載版本。不止增加了Night Shift，還加入備忘錄可上鎖、新增Classroom App，甚至可能加入刪除(或隱藏)蘋果官方預裝App等功能，相當受期待。

iOS 9.3 Night Shift揭秘 老iPhone用不上

蘋果iOS 9.3 beta 1貼心推出Night Shift功能，對於現代人的睡眠品質可能是一個救星。(圖／翻攝蘋果官網、MacRumors，編輯製圖)

蘋果可能隨著新4吋iPhone登場的iOS 9.3，剛釋出了beta 1，當中包含眾多新功能，引起不少注目。然而，或許iOS 9.3 beta 1當中的「Night Shift」功能，是最受矚目的一個。只不過如果你使用的是比較舊款的iDevice，很可能將用不上這個有益健康，而且有機會提升睡眠品質的全新功能。

現代人面睡眠普遍品質不佳，這當中很可能就是因為睡前還在使用手機(執行工作或滿足娛樂需求等等)。智慧型手機、平板電腦螢幕所發出的藍光，已被多個研究證實會抑制褪黑激素的分泌，讓人體生理時鐘大亂而影響睡眠。因此包含《BBC》、《The Financial Express》都認為智慧型手機開發商應該開發「睡眠模式」，讓用戶們可以睡個好覺。而蘋果在iOS 9.3 beta 1中推出的Night Shift功能，應該就有此作用(灑花)。

根據《MacRumors》測試，使用者在iDevice中打開Night Shift模式之後，當太陽下山時，螢幕就會調整色溫，降低發出的藍光比例，呈現出比較黃的顏色(如下圖所示)。而很聰明的，在早晨的時候，又會自動轉回原先的色溫。

蘋果iOS 9.3 beta 1 Night Shift功能啟用後的效果。(圖／翻攝YouTube@ iUpdateOS頻道)

這個功能其實應該已有不少用戶在Mac上體驗過，也就是透過安裝「f.lux」這個App，也能達到類似Night Shift的效果。雖然f.lux開發商積極爭取讓這款App也登上App Store，供iDevice使用。然而蘋果始終以這款App採用了private APIs的緣故拒絕讓它上架。但在此時此刻看來，蘋果很可能早已打算自己來打造Night Shift，作為一項內建的功能。

不過，並不是所有安裝iOS 9.3的iOS設備都能夠使用Night Shift功能。根據測試，僅有使用64位元處理器(A7之後)的才可使用，也就是Night Shift僅適用於iPhone 5s之後的機種(預計未來將推出的新4吋iPhone也將支援)、iPad Air之後的機種(含iPad Pro)以及iPad mini 2之後的機種。

外媒整理的Night Shift支援機種表。(圖／翻攝MacRumors)